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地铁膏药姐走红 怎样保护自己的颈椎
2020/2/4 13:35:31  来源:  

之道网导读:地铁膏药姐走红,怎样保护自己的颈椎?近日,一位女孩在地铁上给大家发膏药,提醒大家保护颈椎和身体。地铁膏药姐走红,那么怎样保护自己的颈椎?下面一起来看看。

地铁膏药姐走红

近日,一位女青年,身穿黑色T恤,T恤印上了“低头族小心颈椎”的字样,在地铁里给乘客发放膏药,引发了网友关注。

发膏药的女孩也发微博并自称是膏药姐,其微博内容表示:每次坐地铁,不管还是年轻人总爱低头,长期下去颈椎真心受不了。万一哪天颈椎罢工了,这人就彻底报废了。完全不顾的感受,这样无情可还行?低头族小心颈椎。我是地铁膏药姐,如果哪天你在地铁里看到我在发膏药,拿一贴,只要有低头族我就会继续发下去!

据了解,这名自称是“膏药姐”的女孩在自己微博上发出只要有低头族她就会继续发膏药,可以看出膏药姐对颈椎是非常负责的,而且还要纠正社会低头族的风气。

这位地铁膏药姐传播健康理念,还送低头族膏药是真爱心,被广大网友赞为是传播健康真爱心的表现,是值得大家的学习对象。虽然是一件小事,但能感觉这位女孩是个真正有爱心,善于发现生活中的问题并能提出有用的解决办法的能手。

一贴小小的膏药,既送了爱心,也提醒了大家关注和注意颈椎保护。当然,也同样宣传的自己的膏牌,不得不说这是一场很好的传播产品的方式和传递健康的手段。

地铁膏药姐走红 怎样保护自己的颈椎

现在“低头族”越来越多,时间长了容易导致颈椎酸痛,严重者会导致。那么怎样保护自己的颈椎?一起来看看。

怎样保护自己的颈椎

1、平时多注意坐姿要端正,不要弓着腰,伸着脑袋,颈椎也会跟着疲劳酸疼。

2、不要久坐不起,要经常走动,避免长时间颈椎没有得到活动。

3、平时可以多做些缓解颈椎的运动,比如游泳,,或者瑜伽。这些运动都是能让颈椎得到运动,有效保护颈椎的。

4、平时没事做的话,可以轻轻扭动脖子,左看右看,低头,抬头等动作。

5、平时也可以颈椎部位或者颈椎部位的,得到缓解后颈椎也会舒服些。

6、也可以购买颈椎保健枕或者护颈来保护颈椎。

7、要保护颈椎,避免症或者缺乏营养等,所以平时也要注意补充钙质,比如牛奶,,,虾等。

8、平时也要注意颈椎哦,颈椎如果长期受凉,又经常疲劳的话,容易导致颈椎病。


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